ネバネバ食品が健康に良いことは
よく挙げられていますが、
ヌルヌルとした海藻類には高い消臭効果が有ります。
 
フコイダンを含む食材には全般効果が有ると言えますが、
フコイダンの効果はほかにも癌の予防、
コレステロールの吸収抑制、


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アレルギーなど免疫力の改善、

そして胃腸の調子が悪い、
荒れている時に食べると優しい食品です。

今回は身近で手に入れやすい代表的な
食品としてめかぶを挙げます。

いろんな海藻類の食品もありますが
酢のツンと鼻を突く匂いと酸味が苦手な人も居ますから、
他の味付けで出回っているめかぶは
ご飯にたっぷり掛けて食べやすい食材とも言えます。

こういった海藻類の体臭に対しての効果は、
腸の中で臭いの素になる物質を包み込んで
排出を促すところから始まります。

根本の臭いの素の腸管からの吸収を抑え、
更に血中の中にある老廃物の排出を助けるので
体臭の改善の役に立ちます。

便秘の解消の効果も有るので即効性も見られます。
乳酸菌では難しい血液の浄化作用についても期待が出来ますね!

他にも唾液の分泌を促しての殺菌効果、
歯茎の保護効果もめかぶには有るので、
体の表面から出る匂いだけでなく
口臭に対する効果が期待出来ます。


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ドライマウスでの口臭に悩んでいる人にとっても
食べて損の無い食品です。

めかぶの摂取量

めかぶの1日の摂取量は100グラム程で、週に5日ほど摂取します。
毎日の摂取が推奨されないのは、
ヨードの過剰摂取になると好ましくないからです。

ヨード過敏症でも無ければ
普段の食事に積極的に取り入れることで
恩恵を受けられるでしょう。

他にも血液のサラサラ効果も有りますから、
多くの病気や症状の改善に効果が有るのも頷けますね。

食材そのものも高価なものではないので
ご飯にかけるめかぶから、
味噌汁に入れるとろろ昆布など、
選んで無理のない食べ方を選ぶことも出来ます。

販売元のサイトにもレシピ集が掲載されていたり、
パッケージにそのままレシピが載っていたりします。

先に書いた通りに、フコイダンを含む海藻類は
種類が一つだけではありませんから、
気分で食材を替えながら取り入れたり、
サプリメントなどで摂取の負担を軽く出来ると思います。

レシピ集と言えば他にはクックパッドなどの
大型サイトに沢山ありますので
そこから自分がこれと思ったメニューを選びましょう。

 

めかぶだけでなく他の食品の摂取でバランスを!

他にも豆類や芋類など食物繊維を含んだ
食材カスピ海ヨーグルトなど、
便秘に対する対策も海藻を食べない
1週間のうちの2日は食べるようにしておくと良いでしょう。

カスピ海ヨーグルトにも
フコイダンと似たような働きをする成分が有りますから、
便秘で困っている人には
普通のヨーグルトよりも更にお勧めです。

 

めかぶのフコイダンはすごいパワー

めかぶに含まれるフコイダンは
肝臓で生成される消化酵素に変化して、
一部は役目を終えた時に外に排出されますが
残ったものは再び肝臓で活動をします。

体臭の素になるアンモニアの分解にも大きな働きを示しており、
物理的な排出だけではない活躍が大きい物質です。
血液の浄化にはこういった部分でも働きを示しています。

腸内環境を整えて、血液の浄化にも効果を示し、
重篤な病気の予防や対策にもなる
めかぶを始めとした海藻類が持っているフコイダン!

 

めかぶはワキガには通用しない?

なのですが、同じ体から出る臭いでも、
食品や便秘、病気に起因しないワキガ臭などの
アポクリン腺から出る臭いには残念ながら
無理そうです。

量の多い少ないに個人差が有るだけで、
アポクリン腺は存在しており、
病気よりも生来の体質となります。

アポクリン腺が出す臭いは
元々はフェロモンなどの動物的な働きに起因していたものですから、
哺乳類の一種である人間もここからは逃げられない部分です。

悩む人はとことん悩まされるこの臭いなのですが、
こちらには専用の対策が必要です。

よほどでない限りは、専用の石鹸で体を洗い、
専用のクリームを塗るなどで臭いの対策が出来ますから、
こちらはこちらで考えるようにしましょう。

このように体臭全てに対してではありませんが、
一般に不快に思われる汗や口臭への即効性と効果が高く、

様々な病気の予防対策にもなる上に
便秘の対策も出来る一石二鳥な食材が
めかぶたちヌルヌルの海藻類です。

便秘が解消されれば、お腹のポッコリも無くなり、
お腹の中に残っていたものの重さが無くなることで
軽く2キロほどはそれだけで違ってしまいます。

ウエスト周りが変わるだけでも
世界が変わる事って有りますよね!

腸の中が綺麗になれば必要な栄養素の吸収も良くなり、
食材が持っている成分の恩恵にも
預かることが出来るようになります。

健康の増進の為に、生活習慣を整えるのは大切なことですが、
食生活だけでもかなりの変化があることを教えてくれるのが
めかぶの体臭に対しての効果に思えます。

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