テレビで大食い選手権に出る人たちのなかで
特に強者のレベルになると
暴飲暴食をしているのに太らない体質の人って多いです。
 
私の場合はとにかく、少しでも食べると太りやすい体質なので
太らない人のことを「いいなぁ」と思っていたのですが、


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今思えば、いくら食べても太らない人って
胃下垂なのかも？って思ったりしてしまいます。

胃下垂は自覚症状がなければ、病気ではなく
ただ、胃が長いだけということになるのですが、

なんらかの自覚症状がある場合は胃下垂症という
病気とみなされる、あいまいな現象です。

さて、そんな胃下垂症ですが治療する方法はあるのでしょうか？

病院でレントゲンをとるために消化器科へ行って対処する方法も
当然ありますが、
実は、自分の努力で胃下垂を治す方法が発見されています。

自分で胃下垂を治すにはどうする？

自分で胃下垂を治す方法は以下の5種類があります。

  • 逆立ち
  • 猫背矯正
  • ツボ
  • 食事療法
  • 漢方薬

    • 逆立ち

    胃下垂を治す方法には逆立ちが有効とされています。

    普段、重力が人体に与える影響はすごいものがあり、
    一日数分の逆立ちでもカラダを休ませるのに有効です。

    さらに胃をふくめていろいろな臓器を押し上げる働きがあるので
    体の調子が良くなるということで多くの方が逆立ちを実行しています。


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    ただ、逆立ちができる人であれば問題ないのかもしれませんが
    1分以上逆立ちしてないといけないので
    健康器具を使ったほうが便利です。

    猫背矯正

    次に胃下垂を治す方法として挙げられるのが
    猫背を矯正することです。

    普段からデスクワークなど同じ姿勢でいる方は
    肩がこりやすく猫背予備軍です。

    猫背は普段の姿勢を正すことからはじめるのですが
    矯正器具を付けないとうまくいきません。

    大切なのは継続することです。

    この矯正器具を試した方は付け心地に満足していて
    生活に支障がでていません。
    きちんと疲れにくくなったり、姿勢がよくなったりしていて好評です。

    以下の矯正器具は比較的割安で男女兼用なので気軽に試すことができます。

    また、最近ではヨガのポーズも胃下垂に効果があるといわれていて、
    姿勢が大切ということが明らかになっています。

    ツボ

    胃下垂を治すにはツボも効果があるといわれていますが
    ツボは自分でやるのではなく整体サロンなどで
    押してもらうのがよいでしょう。

    食事療法

    胃下垂は食事の仕方を変えるだけで
    改善しやすくなります。

    食事は回数を分けてしっかりと噛みながら食べることで
    胃に重さの負担がかかりにくくなります。

    漢方薬

    胃下垂を治す薬として漢方薬があります。

    それは六君子湯(リックンシトウ)です。

    ただし、使用して良い人とそうでない人がいますので
    きちんと使用上の注意をよく読み医師や薬剤師に相談をする必要があります。

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