スポーツをする人で筋肉を増やしたい人にとって どうやったら筋肉が増えるのか気になりませんか？(・∀・) 例えば、空手やボクシング、ボディビルダー、 野球、サッカーなどのアスリートたちはどのように 筋肉を増やしてきたのでしょうか。 「もちろんプロテインをとるんだよ」 といいたくなるのは当然で、確かにおっしゃるとおりな...

中学生のころから納豆を食べ続けてはや20年・・・。 納豆を食べ続けてきたきっかけは テレビで記憶力がアップするとか頭がよくなるとか 言われていたのを耳にしたからでした。(・∀・) 納豆とシーチキンを組み合わせご飯に乗せ その上に生卵をかけて醤油をかける・・・(´∀｀*) そうやって食べてきた納豆大好き人間である私...

あなたは納豆好き派？嫌い派？ 納豆がすきって方はそのまま継続して毎日食べてくださいね！ 逆に納豆がもし嫌いって方は激しく損をしていますよ～ 「えっなんでかって？」 もちろん納豆って栄養があるじゃないですか～ 「ん？臭いから食べたくないって？」 まぁそんなことおっしゃらずに・・・ 慣れればなんでもないですから食べま...

「納豆の食べすぎは脱毛の原因になるので危険だとっ！？」 と知り合いからの一言・・・ 「な、なんだってー？？」 とびっくりするオイラ・・・ (・∀・) なんだか、最近、地肌が見え始めようとしているので ひょっとすると納豆の食べすぎのせいかも！？ あなたは大丈夫ですか？ というわけで衝撃的な内容から入ってしまいましたが 結...

「ねぇねぇ、マラソンでよく見かけるペースメーカーって ボランティアでやってるの？」と知り合いに言われたのですが 返答に困ってしまいました。 「ま、そうなんじゃね？」みたいに受け流してしまいましたが 気になって後で調べてみると まぁチャリティー的に活動しているところもあるので 一部は間違ってなかったのですが きちんと報...

マラソン大会をみてると　 アナウンサーがペースメーカーっていうのを よく耳にすると思います。 そんなときあなたは 「な、なんだペースメーカーって！！」 このように思いませんか？ 知らない人がもしペースメーカーって聞くと 医療機器を思い浮かべるかたもいると思います。 「なんでペースメーカーをつけている人が こんなに早く...

前田敦子は犬が大好きだそうです。 なんと６匹も飼っていて さらに猫も８匹飼っているというから驚き！ あっちゃんが犬をそれだけ飼っているのだから 自分だって飼いたい！といかにも簡単そうに飼えるというイメージを 持ってしまう人もいると思います。...

おいしい食べ物明治ヨーグルトr-1(アールワン)を 試した山形県舟形町・佐賀県有田町の約3000名の幼稚園や小中学生たちの インフルエンザ感染率が低下したと明治では発表しました。 もちろん、この子供達全員が インフルエンザにかからなかったというわけですし、 実感には個人差があるようですが、...

お腹の調子が悪いときや便通を改善したいときに 摂取したいのがトクホ付きの乳酸菌食品。 なぜトクホ付でないといけないのか？ それは、トクホの乳酸菌食品のほうが お腹の調子を整える効果があるということが 消費者庁に認められているからです。 もちろん、それ以外にもバランスのとれた食事をすることが大事ですし 消化不良の解決...